Profitez
de l'expertise de la fédération
française d'athlétisme en
préparation physique et découvrez le
sport qui renforcera harmonieusement
votre corps!
"TROUVER
L'ATHLETE QUI EST EN VOUS !"
L'OBJECTIF
Bénéficiez
des programmes d'entraînements
dynamiques et variés créés par la FFA.
L'enchaînement cohérent du
renforcement musculaire, d'exercices
de déplacement et d'ateliers
techniques permettent de développer
l'ensemble des qualités physiques:
force, endurance,
vitesse, souplesse et coordination.
QUEL QUE SOIT VOTRE ÂGE ET VOTRE
CONDITION PHYSIQUE, VENEZ:
PROGRESSER
À VOTRE RYTHME
VOUS
DÉPASSER, VOUS DÉFIER
SCULPTER
VOTRE CORPS
TROUVER
LA MOTIVATION
ET LA COHÉSION DE GROUPE
LE DEROULEMENT
Les
coachs de la FFA encadrent et adaptent
les séances à vos besoins et à vos
capacités.
Tirez un trait définitif sur la
monotonie!
L'utilisation de divers matériels
(matériel d'athlétisme, kettlebells,
cordes, pistes de course,
mobilier urbain...) sur différents
sites (stade, salle, centre-ville...)
offre une variété infinie
d'exercices. La diversité des
entraînements fait d'Athlé Fit une
pratique fun et moderne.
EN PRATIQUE
Je
suis en mesure de vous élaborer un
programme sur mesure pour progresser
vers vos objectifs.
J'organise et vous accompagne sur les
séances.
Les séances d'Athlé Fit sont
individuelles ou collectives (mairie,
club, CE ou entreprise), sur
rendez-vous.
LE PUBLIC
L'accompagnement
Athlé Fit s'adresse à tout pratiquant,
débutant et confirmé, de tout âge,
souhaitant s'initier ou progresser
dans la discipline, ou simplement
prendre du plaisir dans une activité
physique, tout en prenant soin de sa
santé.
Dans le cadre d'une démarche
Sport-Santé, un avis médical est
demandé.
Seul prérequis, la motivation...
LAISSEZ-VOUS PORTER PAR LES VALEURS DE
L'ATHLÉ!
Athlé Fit renforce les valeurs de
l'athlétisme au sein du groupe:
combativité, esprit d'équipe,
progression, plaisir... Chaque séance
favorise la cohésion et vous incite à
dépasser vos propres limites!
LE CALENDRIER
Le
calendrier propose des séances d'Athlé
Fit collectives hebdomadaires, pour la
plupart programmées en semaine, le
mardi à 18 heures 30 (demander les
lieux). Sur inscription.
Les séances individuelles sont sur
rendez-vous.
Trouver rapidemet votre club partout
en France sur athle.fr
Coach Nutrition-Santé
Coach, Préparateur mental
Relaxologue, Professeur de yoga et de
méditation
Conférencier, Formateur en milieu associatif
et professionnel
Expert en Motivation, Bien-être et Performance
Humaine
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Perform.SPORT.SANTE en Belgique, au
Luxembourg, en France
